思维导图能否提高记忆力

思维导图能否提高记忆力?很多人学习思维导图时,都会问思维导图可以提高记忆力吗?答案当然是“能”。

当许多人学习思维导图时,他们会问思维导图是否可以提高记忆力? 答案当然是“可以”。

但是,在学习思维导图的过程中,世界脑冠军的创始人和思维导图的创始人托尼·巴赞先生也提供了一种非常实用和有效的记忆方法。 共有12条原则。 这是SMASHIN’SCOPE。 那么这十二项原则与思维导图之间是什么关系? 里面隐藏着什么样的秘密?

思维导图与记忆力有什么关系?

1.感觉联想:伴随视觉,听觉,嗅觉,味觉和触觉而被记住的事物。 让您完全感觉到“事物”在您的脑海中活跃起来。

说到面部感觉和思维导图之间的关系,这就是为什么您应该尽可能强调思维导图的原因! 因为只有在手绘过程中,我们才会有视觉,触觉和味觉(使用一些有香味的颜色(笔)等)。这些感官体验,因此我们对手绘思维导图和绘画过程印象深刻 ,我们的视野将引导我们的大脑思考与线条延伸的相关性,帮助我们发现内容的不同分支之间的关系,激发我们的创造力和思维能力。

2、动作(Movement):会动的东西才有生命力,也容易引发大脑的兴趣。

利用软件绘制思维导图时,我们做的动作只有键盘的敲击,而在手绘思维导图时,我们会有很多的肢体动作,切换使用不同颜色的笔,我们脑袋,我们的手,我们的身体都会随着线条而移动,透过这样的方式增加了我们的肌肉记忆。

3、联想(Association):依据事物的关联性联结在一起,循着蛛丝马迹的线索不但容易记忆,且数量惊人。

在手绘思维导图的过程中,看着不同的分支我们会很自然地发现它们之间的彼此联系,并通过连线、箭头、代码等等方式予以标注。特别是当我们在不同的分支上插入相关的图像时,更容易激发我们的联系,因为这些图像都是我们的徒手原创,图像是我们大脑的第一语言,因此手绘更容易激发我们大脑的联想,这是记忆的最大秘诀之一。

4、性感(Sexuality):大自然生命的延续靠的就是这个,以健康的心态,将它与事物联想在一起,有助引发兴趣,记忆当然深刻。

手绘思维导图和电脑软件绘制的思维导图最大的区别之一,手绘的思维导图更具美感,整体的分支布局更有个性化,我们可以根据自己的理解进行加工和创造。而软件则很难做到这一点,因为除了个别软件,大多数的导图软件做出来的图每一个分支只能向一个方向延伸,因此样式比较呆板。唯有手绘才会创造出更具个性化、艺术特色的思维导图出来。

5、幽默(Humor):有助于心情的放松,许多脑力潜能开发的书籍都强调脑波在a波时学习最有效率。轻松幽默时,脑波很容易进入a波的放松机警学习状态。

绘制思维导图,特别是手绘思维导图时,人们会专心的投入到绘图的过程,而忘记了时间的存在。而发现时时间已经过去了很久。这是因为手绘导图的过程中,我们的大脑左脑和右脑同时启动,特别是控制我们情感、创造、图像的右脑进入高速的运转状态,所以学习的效率会特别的高。

6、影像化(Imagination):多年不见的朋友,您或许已忘了他的名字,但长像特征您八成都还记得。因此,将事物影像化能让您保有长期的记忆。

手绘思维导图过程中,我们自然地会用到相关的一些图像,来帮助我们强调重点,跟我们过往经历相关的图像,看着整幅思维导图也更容易让我们联想到与之相关的场景与画面,把我们当如到此时此景之中,更容易唤醒我们与之相关的记忆与回忆。

7、数字量化(Number):清楚知道事物总数量。

思维导图对于关键词的要求之一,就是关键词类型之一,就是强调我们使用数字和名词。特别是对于一些市场调查报告、会议、任务安排、项目管理等等,数字在这样的思维导图中更是发挥着举足轻重的作用。

8、符号(Symbolism):特殊符号能凸显重点所在,强化记忆,这方法您是否从小读书时就懂得应用。

在思维导图当中,在每一个分支上面我们使用只有关键词和图像以及符号。特别是在手绘的过程中我们还可以根据自己的需要独创一些具有个性化色彩的个人符号,应用到思维导图当中。

9、色彩(Color):不但能凸显重点所在,并能表达情绪。同时愈与实际生活接近的事物,愈容易被头脑接受。您的世界是彩色还是黑白?

每一幅思维导图都是一副多姿多彩的画,里面都会有大量的颜色的使用。因此在绘制思维导图时,要求至少要准备一支四色笔。对于中心图也要求是使用3种以上的颜色,做到图文并茂,以突出重点,增强我们的理解和记忆。

10、顺序(Order):按照顺序的先后排列,有助于联想的贯穿。

思维导图的阅读和绘制一般都是从中午1点中方向开始,安装顺时针或是逆时针的方向开始绘制。而且我们还可以在每个分支,每一次分支上标注相应的数字,以标注相关内容的顺序与关系。

11、正面积极(Positive):活泼开朗的心态,对事物产生浓厚的兴趣,正是成功人士的特征之一。

即使一件再消极和悲观的事情,利用思维导图都有利于我们对事物做出正确的分析,让我们看到事情的积极的一面,因为思维导图在绘制的过程中我们使用的是关键词,因为利用思维导图更容易让我们发现事物的发展规律,发现事物之间的关联,看清事物的发展方向。

12、夸张(Exaggeration):夸张一点点,能带来幽默的效果,并使事物产生凸显作用,在脑海里留下深刻印象。

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